腳後跟乾裂起硬皮可能是皮膚乾燥、真菌感染、缺乏維生素、長期摩擦、新陳代謝緩慢等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有加強保濕、使用抗真菌藥物、補充維生素、減少摩擦、促進新陳代謝等。
1.皮膚乾燥：皮膚缺水，角質層增厚，導致腳後跟乾裂起硬皮。可通過塗抹凡士林軟膏、尿素維E乳膏、蛇油膏等保持皮膚濕潤。
2.真菌感染：如足癬，可引起腳後跟皮膚乾裂、脫屑。遵醫囑用藥，如酮康唑乳膏、鹽酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等進行抗真菌治療。
3.缺乏維生素：維生素A、E等缺乏，影響皮膚的正常代謝。可適當補充維生素，多吃蔬菜、水果，或遵醫囑服用維生素A軟膠囊、維生素E軟膠囊、復合維生素片等。
4.長期摩擦：鞋子不合適或走路姿勢不當，導致腳後跟長期受到摩擦。選擇合適的鞋子，避免長時間行走，減少摩擦。
5.新陳代謝緩慢：隨著年齡增長，新陳代謝減緩，皮膚更新能力下降。可通過適當運動，促進血液循環，提高新陳代謝。
在日常生活中，要注意保持腳部清潔，定期修剪腳趾甲，避免過度搔抓皮膚。如果腳後跟乾裂起硬皮的情況持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因，進行針對性治療。
