腳拐骨那裡疼可能是外傷、拇囊炎、痛風、關節炎、神經病變等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、藥物治療、物理治療等。
1.外傷：可能是由於扭傷、撞傷等導致。表現為局部疼痛、腫脹、淤血等。可採取休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢等措施。遵醫囑用藥，如雲南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、布洛芬緩釋膠囊。
2.拇囊炎：長期穿不合適的鞋子等原因可引起。症狀為拇趾關節處紅腫、疼痛。治療方法包括更換合適的鞋子、熱敷、按摩等。藥物治療可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊、美洛昔康片。
3.痛風：體內尿酸代謝異常可引發痛風，常累及腳部關節，導致疼痛。患者需注意飲食，避免高嘌呤食物。治療上可使用降尿酸藥物，如別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆片，同時可配合秋水仙鹼片緩解疼痛。
4.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，可導致關節疼痛、僵硬。治療包括保暖、休息、物理治療等。藥物治療可遵醫囑選擇硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片、洛索洛芬鈉分散片。
5.神經病變：糖尿病等疾病可能引起周圍神經病變，導致腳部疼痛。需控制原發病，同時可使用營養神經的藥物，如甲鈷胺片、維生素 B1 片、腺苷鈷胺片。
在日常生活中，應注意選擇合適的鞋子，避免長時間站立或行走，保持良好的姿勢。如果腳拐骨疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
