腳的皮膚很粗糙脫皮可能是皮膚乾燥、真菌感染、維生素缺乏、濕疹、角化型足癬等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持皮膚濕潤、使用抗真菌藥物、補充維生素、外用激素類藥物、使用角質剝脫劑等。
1.皮膚乾燥：長時間不注意腳部保濕，皮膚水分流失過多，可導致腳部皮膚粗糙脫皮。應注意保持腳部皮膚濕潤，每天使用溫水泡腳後，塗抹凡士林軟膏、尿素維E乳膏、蛇油膏等。
2.真菌感染：腳部受到真菌感染，如足癬，會引起皮膚粗糙、脫皮、瘙癢等症狀。遵醫囑用藥，可外用鹽酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏、酮康唑乳膏等。
3.維生素缺乏：缺乏維生素A、B族維生素等，可能影響皮膚的正常代謝，導致腳部皮膚粗糙脫皮。可適當多吃富含維生素的食物，如胡蘿蔔、動物肝臟、豆類等，也可遵醫囑服用維生素A軟膠囊、復合維生素B片、維生素B12片等。
4.濕疹：濕疹可發生在腳部，表現為皮膚紅斑、丘疹、粗糙、脫皮等。可遵醫囑外用糠酸莫米松乳膏、鹵米松乳膏、地奈德乳膏等糖皮質激素藥物。
5.角化型足癬：由皮膚癬菌感染引起，表現為腳部皮膚增厚、粗糙、脫皮。治療上可遵醫囑外用阿莫羅芬乳膏、環吡酮胺乳膏、水楊酸軟膏等。
在日常生活中，要注意保持腳部清潔乾燥，避免長時間穿不透氣的鞋子。如果腳部皮膚粗糙脫皮的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷後進行針對性治療。
