腳背起水皰很癢可能是真菌感染、濕疹、蚊蟲叮咬、過敏反應、摩擦或燙傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持局部清潔、使用藥物治療、避免搔抓等。
1.真菌感染：足癬是常見的真菌感染性疾病，可導致腳背起水皰、瘙癢。遵醫囑用藥，如鹽酸特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏、克霉唑乳膏等。
2.濕疹：濕疹是一種常見的皮膚炎症，可能引起腳背水皰和瘙癢。可遵醫囑使用糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏、鹵米松乳膏等。
3.蚊蟲叮咬：蚊蟲叮咬後，腳背可能出現水皰和瘙癢。一般可自行緩解，若症狀嚴重，遵醫囑使用爐甘石洗劑、丹皮酚軟膏、氯雷他定片等。
4.過敏反應：接觸過敏原後，可能出現過敏反應，導致腳背起水皰、瘙癢。需避免接觸過敏原，遵醫囑服用氯雷他定膠囊、西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等。
5.摩擦或燙傷：長時間摩擦或燙傷可能導致腳背起水皰、瘙癢。應注意保護皮膚，避免進一步損傷，若水皰較大，可由醫生進行處理。
在日常生活中，要注意保持腳部清潔乾燥，避免搔抓患處，以防感染。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
