降壓藥吃重復了可能是忘記已經服用過、藥物擺放混亂、記憶力下降、生活習慣改變、情緒因素等影響，需要針對具體情況採取相應措施。可採取的方法有仔細核對用藥記錄、整理藥品擺放、進行記憶力訓練、調整生活規律、保持情緒穩定等。
1.忘記已經服用過：在日常生活中，可能由於忙碌或其他原因，忘記自己已經服用過降壓藥，從而導致重復用藥。這種情況下，建議養成記錄用藥情況的習慣，如設置提醒鬧鐘或使用用藥記錄表格。
2.藥物擺放混亂：如果降壓藥沒有合理擺放，容易造成混淆，誤將已經服用過的藥物當作未服用的藥物而再次服用。應將藥物分類整理，放在固定且顯眼的位置。
3.記憶力下降：隨著年齡的增長或其他因素，可能會出現記憶力減退的情況，導致忘記是否服用過降壓藥。對於這種情況，可以通過一些簡單的記憶力訓練方法來提高記憶力，如記憶遊戲、閱讀等。
4.生活習慣改變：如作息時間不規律、飲食不健康等，可能會影響大腦的正常功能，增加忘記是否服用過藥物的可能性。所以，要保持良好的生活習慣，規律作息，合理飲食。
5.情緒因素：緊張、焦慮等情緒可能會影響注意力和記憶力，從而導致重復服用降壓藥。可以通過適當的運動、放鬆技巧如深呼吸等來緩解情緒。
如果發現降壓藥吃重復了，不要過於緊張，應及時測量血壓，觀察身體有無不適症狀。若血壓過低或出現頭暈、乏力等不適，應及時就醫。在日常生活中，要嚴格按照醫囑用藥，避免類似情況的再次發生。
