減肥期間感到太餓可能是飲食結構不合理、運動量過大、心理因素、新陳代謝較快、胃排空速度快等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、合理運動、調整心態、適當補充營養、控制進食速度等。
1.飲食結構不合理：減肥期間如果過度節食或飲食中缺乏蛋白質、膳食纖維等營養成分，可能會導致飢餓感增強。可採取的方法是調整飲食結構，增加蔬菜、水果、全穀物、瘦肉、魚類、豆類等食物的攝入，保證營養均衡。如遵醫囑食用復合維生素片、膳食纖維膠囊、蛋白質粉等。
2.運動量過大：減肥時運動量過大，身體消耗的能量過多，容易產生飢餓感。應根據自身情況合理調整運動量，避免過度疲勞。運動後可適當補充一些能量，如遵醫囑飲用運動飲料、吃一些能量棒、食用堅果等，但要注意控制攝入量。
3.心理因素：減肥過程中，心理壓力過大或情緒不穩定可能會導致食慾增加。要學會調整心態，保持積極樂觀的情緒，可以通過聽音樂、閱讀、與朋友交流等方式緩解壓力。如遵醫囑服用谷維素片、維生素B1片、安神補腦液等。
4.新陳代謝較快：有些人的新陳代謝較快，能量消耗快，容易感到飢餓。這種情況下，可以適當增加一些低熱量、高飽腹感的食物，如燕麥、魔芋等。同時，要注意飲食的規律，定時定量進餐。如遵醫囑食用魔芋粉、燕麥片、山楂顆粒等。
5.胃排空速度快：如果胃排空速度較快，也會使人容易感到飢餓。進食時可以適當放慢速度，細嚼慢嚥，有助於增加飽腹感。還可以選擇一些體積較大、消化吸收相對較慢的食物，如紅薯、玉米等。如遵醫囑服用多潘立酮片、健胃消食片、枸櫞酸莫沙必利膠囊等。
在減肥過程中，要注意保持良好的生活習慣，避免過度節食和劇烈運動。如果飢餓感過於強烈或持續時間較長，建議及時咨詢醫生或專業的營養師，制定合理的減肥計劃。
