肩膀靠近脖子的地方疼可能是長時間保持不良姿勢、肌肉勞損、頸椎病變、肩周炎、外傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、運動康復等。
1.長時間保持不良姿勢：長時間低頭或伏案工作，會導致肩頸部位肌肉緊張，引起疼痛。應注意定時改變姿勢，每隔一段時間活動一下頸部和肩部。
2.肌肉勞損：過度使用肩部肌肉，如提重物、搬東西等，可能造成肌肉勞損。可通過熱敷、按摩等方式緩解疼痛，遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、氯唑沙宗片。
3.頸椎病變：頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等頸椎病變可能壓迫神經，導致肩膀靠近脖子的地方疼。需要進行頸椎牽引、理療等治療，嚴重時可能需要手術。
4.肩周炎：肩周炎是肩關節周圍軟組織的慢性炎症，也會引起肩部疼痛，且活動受限。可進行肩部功能鍛鍊，如爬牆運動、旋轉肩部等，遵醫囑使用美洛昔康分散片、活血止痛膠囊、仙靈骨葆膠囊。
5.外傷：肩部受到撞擊、扭傷等外傷，會引起疼痛。如果疼痛嚴重或伴有腫脹、活動受限等，應及時就醫，進行檢查和治療。
在日常生活中，要注意保持良好的姿勢，避免長時間低頭或伏案工作。適當進行肩部運動，增強肩部肌肉的力量和柔韌性。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷，進行針對性治療。
