女貞子和菟絲子泡水喝具有滋補肝腎、明目烏發、安胎止瀉等功效。
1.滋補肝腎：女貞子和菟絲子都有滋補肝腎的作用。女貞子性涼，味甘苦，可滋補肝腎之陰，常用於肝腎陰虛所致的頭暈目眩、腰膝酸軟、須發早白等。菟絲子性溫，味甘，能補腎陽、益陰精，對肝腎不足引起的陽痿遺精、尿頻遺尿等有一定的改善作用。
2.明目烏發：女貞子能滋補肝腎之陰，肝開竅於目，腎其華在發，所以女貞子對於肝腎陰虛所致的目暗不明、須發早白等有一定的療效。菟絲子也有一定的明目作用。
3.安胎止瀉：菟絲子具有安胎的功效，可用於治療腎虛胎動不安。菟絲子還能止瀉，對於脾腎陽虛所致的久瀉不止有一定的緩解作用。
女貞子和菟絲子泡水喝雖然有一定的保健作用，但並不是所有人都適合飲用。在飲用前，最好咨詢醫生或中醫師的建議，根據個人體質和病情進行合理的選擇和使用。同時，應注意適量飲用，避免過量引起不適。
