脊柱直了可能是不良姿勢、脊柱退變、強直性脊柱炎、創傷、先天性脊柱畸形等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有物理治療、藥物治療、手術治療等。
1.不良姿勢：長期保持不正確的坐姿或站姿，可能導致脊柱直了。應注意保持正確的姿勢，定時進行伸展運動。
2.脊柱退變：隨著年齡增長，脊柱的椎間盤、韌帶等組織會發生退變，可能引起脊柱直了。可通過熱敷、按摩等緩解症狀，遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、甲鈷胺片。
3.強直性脊柱炎：是一種自身免疫性疾病，可累及脊柱，導致脊柱直了。需進行規範的治療，包括藥物治療和物理治療，遵醫囑用藥，如柳氮磺吡啶腸溶片、來氟米特片、塞來昔布膠囊。
4.創傷：脊柱受到外傷，如骨折等，愈合後可能出現脊柱直了的情況。根據病情可能需要手術治療。
5.先天性脊柱畸形：出生時脊柱就存在異常，可能導致脊柱直了。治療方法根據具體情況而定，可能包括支具矯正、手術治療等。
在日常生活中，應注意保持良好的姿勢，避免長時間彎腰或久坐。適當進行體育鍛鍊，增強脊柱周圍肌肉的力量。如發現脊柱異常，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
