火癤子擠不出來硬塊可能是毛囊堵塞、細菌感染、皮膚油脂分泌過多、免疫力下降、不良生活習慣等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持皮膚清潔、使用藥物治療、改善生活習慣等。
1.毛囊堵塞：毛囊口被角質細胞堵塞，皮脂無法正常排出，形成硬塊。可通過清潔皮膚，如使用溫和的潔面產品來改善。
2.細菌感染：金黃色葡萄球菌等細菌感染毛囊，引發炎症，導致火癤子形成硬塊。遵醫囑用藥，如莫匹羅星軟膏、阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等進行治療。
3.皮膚油脂分泌過多：皮脂腺分泌旺盛，使皮膚油膩，容易堵塞毛囊，形成硬塊。注意飲食清淡，減少油脂攝入。
4.免疫力下降：身體抵抗力降低，容易受到細菌侵襲，引發火癤子硬塊。加強鍛鍊，增強免疫力。
5.不良生活習慣：如長期熬夜、壓力過大等，可能影響身體的正常代謝，導致火癤子硬塊。保持良好的作息，避免熬夜，減輕壓力。
在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，避免擠壓火癤子，以免加重感染。同時，要養成良好的生活習慣，增強自身免疫力，有助於預防火癤子的發生。如果火癤子硬塊持續不消退或出現疼痛、紅腫等症狀，應及時就醫。
