呼吸時鼻子乾痛可能是空氣乾燥、鼻炎、鼻黏膜損傷、過度清潔鼻腔、上呼吸道感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持鼻腔濕潤、治療原發疾病、避免刺激等。
1.空氣乾燥：在氣候乾燥或長時間處於空調環境中，鼻腔黏膜容易失去水分，導致乾痛。可使用加濕器增加空氣濕度，遵醫囑使用生理性海水鼻腔噴霧劑、復方薄荷腦滴鼻液、魚肝油滴鼻液來保持鼻腔濕潤。
2.鼻炎：如過敏性鼻炎、乾燥性鼻炎等，炎症會導致鼻黏膜功能異常，出現乾痛。需遵醫囑進行治療，過敏性鼻炎可使用氯雷他定片、布地奈德鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片；乾燥性鼻炎可使用維生素AD滴劑、鼻炎康片、通竅鼻炎膠囊。同時，要注意避免接觸過敏原。
3.鼻黏膜損傷：挖鼻、用力擤鼻等行為可能損傷鼻黏膜，引起乾痛。應避免這些不良習慣，遵醫囑使用紅霉素軟膏、重組人表皮生長因子凝膠、金霉素軟膏塗抹鼻腔，促進黏膜修復。
4.過度清潔鼻腔：頻繁清洗鼻腔可能會破壞鼻腔的正常生理環境，導致乾痛。應適當減少清潔次數，使用溫和的生理鹽水進行清洗。
5.上呼吸道感染：感冒等上呼吸道感染疾病可能引起鼻腔炎症，導致乾痛。需遵醫囑使用感冒靈顆粒、阿莫西林膠囊、雙黃連口服液等藥物進行治療，同時注意休息，多喝水。
在日常生活中，要注意保持鼻腔清潔，避免用力挖鼻和擤鼻；多喝水，保持身體水分充足；注意室內空氣濕度，避免長時間處於乾燥環境中。如果鼻子乾痛症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷後進行針對性治療。
