乾活關節痛可能是過度勞累、關節損傷、關節炎、骨質酥鬆、感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、補充營養等。
1.過度勞累：長時間乾活可能導致關節承受過大壓力，引起疼痛。應注意適當休息，避免長時間連續勞作，可通過熱敷、按摩等方式緩解疼痛。
2.關節損傷：乾活時可能因意外受傷導致關節損傷，如扭傷、拉傷等。受傷後應及時冷敷，減輕腫脹和疼痛，如疼痛嚴重，需就醫檢查，遵醫囑用藥，如雲南白藥氣霧劑、跌打丸、活血止痛膠囊。
3.關節炎：常見的如骨關節炎、類風濕關節炎等，可導致關節疼痛、腫脹。需注意保暖，避免關節受寒，可遵醫囑服用藥物，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、美洛昔康片等，緩解疼痛和炎症。
4.骨質酥鬆：多見於老年人，骨骼鈣質流失，關節穩定性下降，容易出現疼痛。應適當補充鈣質和維生素D，如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液、阿法骨化醇軟膠囊。
5.感染：關節部位發生感染，如化膿性關節炎，也會引起疼痛。需及時就醫，進行抗感染治療，遵醫囑使用抗生素，如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、左氧氟沙星片等。
在日常生活中，應注意合理安排工作和休息時間，避免過度勞累。乾活時要注意姿勢正確，避免關節受傷。同時，要注意關節的保暖，適當進行體育鍛鍊，增強關節的穩定性和靈活性。如果關節疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因，進行針對性治療。
