感覺臉上肉下垂可能是年齡增長、皮膚缺水、體重變化、不良生活習慣、面部肌肉鬆弛等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有日常護理、飲食調整、運動鍛鍊、醫學美容等。
1.年齡增長：隨著年齡的增長，皮膚中的膠原蛋白和彈性纖維逐漸減少，導致皮膚失去彈性，面部肌肉也會逐漸鬆弛，從而出現臉上肉下垂的現象。
2.皮膚缺水：皮膚缺水會使皮膚變得乾燥、粗糙，缺乏彈性，容易出現皺紋和鬆弛，進而導致臉上肉下垂。
3.體重變化：體重的快速增加或減少會使皮膚的彈性纖維受到損傷，導致皮膚鬆弛，臉上的肉也會隨之下垂。
4.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、飲酒等不良生活習慣會影響皮膚的新陳代謝，加速皮膚的老化，導致臉上肉下垂。
5.面部肌肉鬆弛：面部肌肉缺乏鍛鍊，會變得鬆弛無力，無法支撐面部皮膚，從而引起臉上肉下垂。
為了緩解臉上肉下垂的情況，在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免熬夜；多喝水，保持皮膚水分；戒煙限酒；適當進行面部按摩和運動，增強面部肌肉的力量。如果臉上肉下垂的情況較為嚴重，可以考慮尋求專業醫生的幫助，選擇適合自己的治療方法。
