副乳漲奶疼痛可能是乳汁淤積、乳腺管不通暢、胸罩不合適、激素變化、哺乳習慣不良等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有按摩、熱敷、調整胸罩、藥物治療、改善哺乳習慣等。
1.乳汁淤積：副乳內乳汁不能及時排出，導致漲奶疼痛。可通過局部按摩，從乳房四周向乳頭方向輕輕推揉，幫助乳汁排出。
2.乳腺管不通暢：乳腺管堵塞，乳汁流通受阻。用溫熱毛巾敷在副乳處，每次15 - 20分鐘，可緩解疼痛。
3.胸罩不合適：胸罩過緊或不合適，壓迫副乳，影響乳汁分泌和排出。選擇合適的胸罩，避免過緊或過松。
4.激素變化：哺乳期體內激素水平變化，可能導致副乳漲奶疼痛。遵醫囑用藥，如蒲公英顆粒、乳癖消片、逍遙丸膠囊等，可緩解症狀。
5.哺乳習慣不良：哺乳姿勢不正確或未及時排空乳房，容易引起副乳漲奶疼痛。注意調整哺乳習慣，盡量讓寶寶吸空乳房。
在日常生活中，要注意保持乳房及副乳的清潔，避免擠壓副乳。如果副乳漲奶疼痛的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便得到更專業的治療。
