發質乾燥可能是頭髮缺乏水分和營養、頻繁燙染、過度使用熱工具、環境因素、洗發水選擇不當等因素,需要針對病因治療,可採取的方法有加強護理、減少損傷、注意環境影響、正確選擇洗發水等。
1.頭髮缺乏水分和營養:頭髮沒有得到足夠的水分和營養供應,可能導致發質乾燥。可通過飲食調整,增加攝入富含維生素B、E和蛋白質的食物,如堅果、魚類、蛋類等。遵醫囑用藥,如復合維生素B片、維生素E膠囊、養血生發膠囊。
2.頻繁燙染:燙染過程中使用的化學藥劑會對頭髮造成損傷,使頭髮變得乾燥。應盡量減少燙染次數,給頭髮足夠的恢復時間。
3.過度使用熱工具:如吹風機、直發器、捲髮棒等,長時間高溫使用會使頭髮水分流失,導致乾燥。減少熱工具的使用頻率,並注意控制溫度。
4.環境因素:乾燥的氣候、強風、陽光暴曬等環境因素也會使頭髮變得乾燥。在乾燥的環境中,可使用加濕器增加空氣濕度,外出時注意頭髮防曬。
5.洗發水選擇不當:使用不適合自己發質的洗發水,可能無法有效清潔和滋養頭髮,導致乾燥。應選擇具有保濕、滋潤功效的洗發水。遵醫囑用藥,如酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、煤焦油洗劑。
在日常生活中,要注意保持良好的生活習慣,避免過度勞累和精神壓力過大。同時,要注意頭髮的護理,定期使用護髮素、發膜等產品,保持頭髮的水分和營養。