一般情況下，膈肌位於胸腔與腹腔之間，是分隔胸腔和腹腔的重要肌肉組織。
膈肌是人體重要的呼吸肌，它的收縮和舒張引起胸腔容積的變化，從而實現呼吸過程。當膈肌收縮時，胸腔容積增大，產生吸氣動作；當膈肌舒張時，胸腔容積減小，產生呼氣動作。此外，膈肌的位置和功能還會受到多種因素的影響，如身體姿勢、腹部壓力等。在某些疾病情況下，如膈肌麻痹、膈肌痙攣等，膈肌的功能可能會受到影響，從而導致呼吸功能障礙。
在日常生活中，保持良好的呼吸習慣對維持膈肌的正常功能很重要。例如，避免長時間的淺呼吸，盡量進行深呼吸練習，這樣可以增強膈肌的力量和耐力。同時，保持正確的坐姿和站姿，也有助於減輕膈肌的壓力，使其能夠更好地發揮作用。
