髕骨脫位是一種常見的膝關節損傷，一般可遵醫囑通過保守治療、康復訓練、手法復位、關節鏡治療、切開手術等方法治療，建議及時就醫。
1.保守治療：通過休息、固定和物理治療來緩解症狀。髕骨脫位後，膝關節會受到損傷，需要休息來減輕炎症和疼痛。使用支具或石膏固定膝關節，有助於穩定髕骨的位置，促進損傷組織的修復。物理治療如熱敷、冷敷、按摩、電療等，可以改善局部血液循環，緩解肌肉緊張，減輕疼痛和腫脹。遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等，可以緩解疼痛和炎症。
2.康復訓練：加強膝關節周圍肌肉的力量和柔韌性。髕骨脫位可能與膝關節周圍肌肉力量不足或柔韌性差有關。通過康復訓練，如股四頭肌收縮訓練、直腿抬高訓練、膝關節屈伸訓練等，可以增強肌肉力量，提高膝關節的穩定性。同時進行柔韌性訓練，如拉伸股四頭肌、腘繩肌等，可以改善關節活動度，減少脫位的發生風險。
3.手法復位：將脫位的髕骨恢復到正常位置。當髕骨脫位發生後，需要及時進行手法復位，以恢復髕骨的正常位置和膝關節的功能。手法復位應由專業醫生進行，操作時要注意避免加重損傷。復位後需要進行固定和休息，以促進損傷的恢復。
4.關節鏡治療：通過關節鏡進行微創手術治療。對於一些反復發作的髕骨脫位或保守治療無效的患者，可以考慮進行關節鏡治療。關節鏡手術具有創傷小、恢復快等優點。在關節鏡下，可以對損傷的組織進行修復和重建，如修復髕骨支持帶、調整髕骨軌跡等，以提高膝關節的穩定性。
5.切開手術：嚴重情況下的治療選擇。如果髕骨脫位非常嚴重，關節結構損傷明顯，可能需要進行切開手術。手術的目的是修復或重建損傷的組織結構，恢復膝關節的正常功能。手術後需要進行較長時間的康復訓練，以促進恢復。
在治療髕骨脫位後，患者應注意避免劇烈運動和過度勞累，保持膝關節的溫暖，定期進行復查，以確保病情的恢復。還應按照醫生的建議進行康復訓練，逐步恢復膝關節的功能。
