一般情況下，子宮內膜厚度會隨著月經週期的變化而有所不同。在月經週期的不同階段，子宮內膜厚度11mm是否正常需視具體情況而定。如果是在月經前期，子宮內膜厚度11mm通常是正常的；但如果在其他時期，可能需要進一步檢查以確定是否存在異常。
子宮內膜的厚度會受到多種因素的影響，如激素水平的變化。在月經週期中，雌激素會促使子宮內膜增生，而孕激素則會使子宮內膜轉化為分泌期，為受孕做好準備。如果沒有受孕，子宮內膜會脫落形成月經。因此，子宮內膜的厚度會隨著月經週期的不同階段而發生變化。
除了月經週期，一些疾病也可能影響子宮內膜的厚度。例如，子宮內膜息肉、子宮內膜增生症、子宮內膜癌等都可能導致子宮內膜增厚。此外，長期使用雌激素類藥物、內分泌失調等也可能對子宮內膜厚度產生影響。
如果發現子宮內膜厚度異常，應及時就醫，進行進一步的檢查，如宮腔鏡檢查、診斷性刮宮等，以明確病因，並採取相應的治療措施。在日常生活中，要保持良好的生活習慣，注意休息，避免過度勞累，保持心情舒暢，這對於維持內分泌的平衡和身體健康都非常重要。
