月經正常週期範圍一般為21天至35天。月經週期是指從本次月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天之間的間隔時間。其受到多種因素影響，如內分泌、情緒、環境等。正常的月經週期是女性生殖健康的重要標誌之一。
月經週期的形成是一個複雜的過程，與女性體內的激素水平變化密切相關。在月經週期中，卵巢會週期性地分泌雌激素和孕激素，這些激素的變化會影響子宮內膜的生長和脫落，從而形成月經。當激素水平達到一定程度時，子宮內膜會增厚，為受孕做好準備。如果沒有受孕，激素水平會下降，子宮內膜會脫落，形成月經。
需要注意的是，月經週期可能會受到一些因素的影響而發生變化。例如，長期的精神壓力、過度勞累、營養不良、環境變化等都可能導致月經週期的紊亂。此外，某些疾病，如多囊卵巢綜合徵、甲狀腺功能異常等，也可能影響月經週期。如果月經週期出現異常，如週期過短或過長、月經量過多或過少、月經間期出血等，應及時就醫，進行相關檢查，以確定是否存在疾病。醫生會根據具體情況進行診斷和治療。
在日常生活中，女性應注意保持良好的生活習慣，如保持充足的睡眠、合理飲食、適量運動、減少精神壓力等，以維持正常的月經週期。如果出現月經問題，應及時咨詢醫生，以便得到及時的治療和建議。
