我國成年男性陰莖在非勃起狀態下，長度為4.5—8.6釐米；勃起狀態下，長度為7—16釐米。陰莖的長度受多種因素影響，如遺傳、發育、營養狀況等。一般來說，只要陰莖的長度在正常範圍內，能夠正常進行性生活，就不必過於擔憂。
陰莖的大小並不是衡量性能力的唯一標準。性能力的強弱還與多種因素有關，如性技巧、心理狀態、情感溝通等。而且，每個人的身體狀況和性需求都是不同的，不能單純地以陰莖的長度來判斷性生活的質量。在日常生活中，應保持良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動、戒煙限酒等，這有助於維持身體健康和性功能。同時，要保持積極的心態，避免過度焦慮和緊張，以免對性生活產生不良影響。如果對自己的陰莖長度或性功能有疑慮，建議及時咨詢專業醫生，以便獲得更準確的建議和治療。
