早搏患者在運動時需要特別注意，劇烈運動可能會加重病情，如短跑、舉重、高強度間歇訓練、籃球比賽等。
1.短跑：短跑是一項高強度的有氧運動，需要在短時間內爆發出較大的力量，這會使心臟負擔加重，可能導致早搏頻繁發生。對於早搏患者，應避免進行短跑運動。可選擇一些較為溫和的運動，如散步、慢跑等。
2.舉重：舉重時，身體需要承受較大的壓力，心臟需要加倍工作來提供足夠的血液和氧氣，這可能會誘發或加重早搏。早搏患者應避免舉重及類似的高強度力量訓練。可以進行一些輕度的力量訓練，如使用小重量的啞鈴進行簡單的動作練習。
3.高強度間歇訓練：這種訓練方式包括短時間的高強度運動和短暫的休息交替進行，對心臟的負荷較大，容易引發早搏。早搏患者不宜進行高強度間歇訓練。適合選擇如瑜伽、太極等較為舒緩的運動。
4.籃球比賽：籃球比賽是一種對抗性較強的運動，運動強度較大，且情緒容易激動，這些因素都可能導致早搏的發生或加重。早搏患者應避免參加籃球比賽等激烈的競技運動。可以進行一些非競技性的球類運動，如乒乓球、羽毛球等，但要注意控制運動強度。
5.登山：登山是一項對體力要求較高的運動，尤其是在攀登較高山峰時，身體會處於缺氧狀態，心臟需要更加努力地工作，這可能會對早搏患者的心臟造成不利影響。早搏患者應謹慎選擇登山運動。如果要進行登山，應選擇海拔較低、坡度較緩的山峰，並在登山過程中注意休息，避免過度勞累。
早搏患者在日常生活中應注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和情緒激動，定期進行體檢，按照醫生的建議進行治療和運動。
