陽虛可考慮服用鹿茸、杜仲、肉蓯蓉、鎖陽、補骨脂等中藥進行調理。陽虛是中醫術語，指的是人體陽氣不足，表現為畏寒怕冷、四肢不溫、精神萎靡、腰膝酸軟等症狀。對於陽虛的調理，中藥是一種常見的選擇。
1.鹿茸：性溫，味甘、咸，歸腎、肝經。具有壯腎陽、益精血、強筋骨等作用。可用於腎陽不足、精血虧虛、陽痿滑精、宮冷不孕等。鹿茸的服用方法多樣，可研末沖服，也可入丸、散。不過，鹿茸性溫熱，陰虛火旺、血分有熱、胃火盛或肺有痰熱者忌服。此外，孕婦及哺乳期婦女應在醫生指導下謹慎使用，以免引起不適。
2.杜仲：性溫，味甘，歸肝、腎經。有補肝腎、強筋骨、安胎的功效。適用於肝腎不足、腰膝酸痛、筋骨無力等。杜仲可煎湯內服，也可浸酒、入丸、散。但杜仲性溫，陰虛火旺者應慎用。長期大量服用杜仲可能會引起口乾、咽燥等不適，因此服用時需注意劑量和服用時間。
3.肉蓯蓉：味甘、咸，性溫，歸腎、大腸經。能補腎陽、益精血、潤腸通便。用於腎陽不足、精血虧虛、陽痿不孕、腰膝酸軟、筋骨無力等。肉蓯蓉可水煎服，也可入丸、散，或浸酒。然而，肉蓯蓉性溫，大便溏薄、實熱便秘者不宜服用。此外，肉蓯蓉含有一定的毒性，過量服用可能會引起中毒反應，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，因此服用時需嚴格控制劑量。
4.鎖陽：性溫，味甘，歸脾、腎、大腸經。具有補腎陽、益精血、潤腸通便的作用。用於腎陽不足、精血虧虛、腰膝痿軟、陽痿滑精等。鎖陽可煎湯內服，也可入丸、散。但鎖陽性溫，陰虛火旺者應慎用。長期大量服用鎖陽可能會引起口乾、咽燥、便秘等不適，因此服用時需注意劑量和服用時間。
5.補骨脂：性溫，味辛、苦，歸腎、脾經。有補腎壯陽、固精縮尿、溫脾止瀉的功效。用於腎陽不足、命門火衰、腰膝冷痛、陽痿遺精、尿頻遺尿等。補骨脂可內服煎湯，也可入丸、散。然而，補骨脂性溫，陰虛火旺、五心煩熱者忌服。此外，補骨脂含有一定的毒性，過量服用可能會引起中毒反應，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，因此服用時需嚴格控制劑量。
陽虛者在日常生活中，應注意保暖，避免受寒；可適當進行一些溫和的運動，如散步、太極拳等；飲食上可多食用一些溫熱性的食物，如羊肉、韭菜等。同時，服用中藥調理陽虛應在醫生的指導下進行，根據個人體質和病情進行辨證論治，以達到最佳的治療效果。
