孕婦適合喝純牛奶、酸奶、孕婦奶粉、高鈣奶、低脂奶等。
1.純牛奶：純牛奶富含蛋白質、鈣等營養成分，有助於孕婦補充營養，增強體質。孕婦可選擇正規品牌的純牛奶，每天適量飲用。
2.酸奶：酸奶含有益生菌，有助於調節腸道菌群，促進消化。孕婦可在飯後適量飲用酸奶，以緩解孕期可能出現的便秘問題。
3.孕婦奶粉：孕婦奶粉是專門為孕婦設計的，營養成分較為全面，能滿足孕婦和胎兒的多種營養需求。孕婦應根據自身情況選擇合適的孕婦奶粉，並按照說明適量飲用。
4.高鈣奶：孕期對鈣的需求增加，高鈣奶可以為孕婦提供更多的鈣。但需注意，過量補鈣可能會帶來不良影響，應在醫生建議下飲用。
5.低脂奶：如果孕婦擔心體重增長過快，可選擇低脂奶。低脂奶在減少脂肪攝入的同時，仍能提供一定的營養。
孕婦在選擇牛奶時，應根據自身的口味、營養需求和身體狀況進行選擇。同時，建議孕婦定期進行產前檢查，遵循醫生的建議，以確保自身和胎兒的健康。
