女貞子一般具有滋補肝腎、明目烏發的功效。女貞子對放化療後白細胞減少的患者有升白作用。如果在使用過程中出現不適症狀，應及時停止使用並就醫。
女貞子是木犀科女貞屬植物女貞的果實，是一種常見的中藥材。女貞子性涼，味甘、苦，歸肝、腎經。中醫認為，女貞子具有滋補肝腎的作用，可用於治療肝腎陰虛引起的頭暈目眩、腰膝酸軟、須發早白等症狀。此外，女貞子還具有明目烏發的功效，可用於改善視力、預防脫發等。
女貞子雖然有諸多功效，但也有一些食用禁忌和注意事項。女貞子性涼，脾胃虛寒及腎陽不足者忌服。過量服用女貞子可能會引起口乾、頭暈、腹瀉等不良反應。因此，在使用女貞子時，應嚴格按照醫生的建議或藥品說明書的規定劑量服用，避免自行增減藥量。
在日常生活中，可以根據自身的體質和健康狀況，合理選擇女貞子進行調理。中藥材的使用應在專業醫生的指導下進行，以確保安全有效。
