肚臍眼著涼肚子痛可能是腹部受涼、飲食不當、腸道菌群失調、胃腸功能紊亂、腸道感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有注意保暖、調整飲食、藥物治療等。
1.腹部受涼：肚臍眼部位的皮膚較薄，容易受到寒冷刺激。當腹部著涼後，會引起胃腸道痙攣，導致肚子痛。應注意腹部保暖，可使用熱水袋熱敷腹部。
2.飲食不當：食用過多生冷、辛辣、油膩等刺激性食物，可能會導致胃腸道不適，引起肚子痛。需調整飲食，避免食用刺激性食物，飲食宜清淡、易消化，如小米粥、麵條等。
3.腸道菌群失調：腸道內的菌群平衡被打破，有害菌增多，可能會出現肚子痛的症狀。遵醫囑用藥，如雙歧桿菌四聯活菌片、乳酸菌素片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等，以調節腸道菌群。
4.胃腸功能紊亂：精神壓力過大、生活不規律等因素可能會導致胃腸功能紊亂，引起肚臍眼著涼後肚子痛。要保持良好的生活習慣，避免精神緊張，保證充足的睡眠。
5.腸道感染：如果肚臍眼著涼後，腸道受到細菌、病毒等感染，也會出現肚子痛的情況。此時應及時就醫，進行相關檢查，如血常規、大便常規等，以明確病因。遵醫囑用藥，如諾氟沙星膠囊、阿莫西林膠囊、鹽酸小檗鹼片等進行抗感染治療。
在日常生活中，要注意腹部保暖，避免著涼。飲食要規律，注意飲食衛生。同時，要保持良好的心態，適當進行運動，增強體質。如果肚子痛的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷，進行針對性治療。
