肚臍上面脹氣可能是飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調、腹部著涼、胃部疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、藥物治療、注意保暖等。
1.飲食不當：進食過多易產氣食物，如豆類、洋蔥、土豆等，或暴飲暴食，都可能導致肚臍上面脹氣。應調整飲食習慣，減少產氣食物的攝入，避免暴飲暴食，遵循少食多餐的原則。
2.胃腸功能紊亂：長期精神緊張、焦慮或生活不規律等，可能引起胃腸功能紊亂，出現肚臍上面脹氣的症狀。需保持良好的心態，規律作息，適當運動，增強胃腸蠕動。遵醫囑用藥，如多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利膠囊、健胃消食片。
3.腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，可引發腸道菌群失調，導致肚臍上面脹氣。可補充益生菌，調節腸道菌群平衡。遵醫囑用藥，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片。
4.腹部著涼：腹部受寒後，胃腸蠕動減慢，容易引起脹氣。要注意腹部保暖，可通過熱敷緩解症狀。
5.胃部疾病：胃炎、胃潰瘍等胃部疾病，可能影響胃的消化功能，導致肚臍上面脹氣。需及時就醫，進行相關檢查，明確診斷後遵醫囑治療。遵醫囑用藥，如奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片。
在日常生活中，要注意飲食健康，避免食用過多刺激性食物和不易消化的食物。保持良好的生活習慣，適當運動，有助於促進胃腸蠕動，緩解脹氣症狀。如果脹氣症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
