堵奶特別嚴重可能是乳汁分泌過多、哺乳不及時或不充分、乳頭問題、乳腺管堵塞、飲食不當等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有及時排空乳汁、正確哺乳、處理乳頭問題、疏通乳腺管、調整飲食等。
1.乳汁分泌過多：產後泌乳素水平升高，導致乳汁分泌過多，若未及時排出，易造成堵奶。可通過增加哺乳次數、使用吸奶器等方式及時排空乳汁。
2.哺乳不及時或不充分：未能按時哺乳，或哺乳時未能將乳汁完全排空，可能引起堵奶。建議按時哺乳，確保每次哺乳都能充分排空乳房。
3.乳頭問題：乳頭內陷、乳頭皸裂等，會影響寶寶吸吮，導致乳汁排出不暢。可通過乳頭矯正器矯正乳頭內陷，乳頭皸裂時遵醫囑用藥，如紅霉素軟膏、羊脂膏、莫匹羅星軟膏等，同時注意乳頭清潔。
4.乳腺管堵塞：乳汁中的沈澱物或脫落的上皮細胞可能堵塞乳腺管。可通過熱敷、按摩等方法疏通乳腺管。
5.飲食不當：過多食用油膩、高蛋白食物，可能導致乳汁黏稠，增加堵奶風險。應調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，減少油膩食物的攝入。
在日常生活中，產婦應保持良好的心態，注意休息，避免過度勞累。同時，要注意乳房衛生，穿著舒適的內衣，以預防堵奶的發生。
