菊花枸杞紅棗茶具有清肝明目、滋補肝腎、補中益氣、養血安神、美容養顏等作用。
1.清肝明目：菊花具有疏散風熱、清肝明目的功效，可緩解眼睛疲勞、乾澀，對於肝火上炎引起的目赤腫痛有一定的改善作用。
2.滋補肝腎：枸杞味甘，性平，歸肝、腎經，具有滋補肝腎、益精明目的作用，可用於肝腎陰虛所致的腰膝酸軟、頭暈目眩、視力減退等。
3.補中益氣：紅棗味甘，性溫，歸脾、胃經，具有補中益氣、養血安神的功效，可用於脾胃虛弱、氣血不足所致的神疲乏力、面色萎黃、心悸失眠等。
4.養血安神：紅棗中的營養成分有助於改善睡眠質量，緩解焦慮情緒，使人心情舒暢。
5.美容養顏：菊花枸杞紅棗茶中含有豐富的維生素、礦物質等營養成分，具有抗氧化作用，能夠清除自由基，延緩衰老，使皮膚更加光滑細膩。
菊花枸杞紅棗茶雖然有諸多益處，但並非適合所有人飲用。體質虛寒、腹瀉者不宜飲用；孕婦、哺乳期婦女應在醫生指導下飲用。飲用時應注意適量，不宜過量飲用。
