低壓一直高可能是不良生活習慣、精神心理因素、肥胖、遺傳因素、年齡增長等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善生活方式、調節心理狀態、控制體重、合理用藥等。
1.不良生活習慣：長期高鹽飲食、過量飲酒、吸煙、缺乏運動等都可能導致低壓升高。應調整飲食結構，減少鹽的攝入，戒煙限酒，增加運動量，如每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳等。
2.精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力過大等可引起低壓高。要學會放鬆心情，可通過聽音樂、旅遊等方式緩解壓力，保持良好的心態。
3.肥胖：體重超標是低壓高的常見原因之一。應通過合理的飲食控制和適量的運動來減輕體重，如遵醫囑用藥奧利司他膠囊、二甲雙胍片、阿卡波糖片等，以達到降低血壓的目的。
4.遺傳因素：高血壓具有一定的遺傳性。如果有家族病史，應更加註意監測血壓，早期發現並治療。
5.年齡增長：隨著年齡的增長，血管彈性下降，也可能導致低壓升高。可通過保持健康的生活方式來延緩血管老化，如多吃蔬菜、水果、少吃油膩食物等。
低壓高的患者在日常生活中，要注意定期測量血壓，瞭解自己的血壓變化情況。同時，要按照醫生的建議進行治療，不要自行增減藥量或停藥。
