低壓偏高可能是不良生活習慣、精神心理因素、肥胖、年齡增長、遺傳因素等，需要針對病因治療，可採取的方法有改善生活方式、調節心理狀態、控制體重、定期體檢等。
1.不良生活習慣：長期高鹽飲食、過量飲酒、吸煙、缺乏運動等都可能導致低壓偏高。應減少鈉鹽攝入，每日不超過6克；限制飲酒量，避免酗酒；戒煙；增加運動量，如每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。
2.精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力過大等可引起低壓升高。要學會調整心態，保持心情舒暢，可通過聽音樂、旅遊等方式緩解壓力。
3.肥胖：體重超標尤其是腹部肥胖者，容易出現低壓偏高。應合理控制飲食，減少高熱量、高脂肪食物的攝入，如油炸食品、動物內臟等；增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全穀物等。同時，加強運動，控制體重。遵醫囑用藥，如奧利司他膠囊、二甲雙胍片、阿卡波糖片等。
4.年齡增長：隨著年齡的增長，血管彈性逐漸下降，可能導致低壓偏高。老年人應定期進行體檢，監測血壓變化，如有異常及時就醫。
5.遺傳因素：如果家族中有高血壓患者，本人患高血壓的風險可能會增加。此類人群應更加註意生活方式的調整，定期測量血壓。
日常生活中，要養成良好的生活習慣，定期測量血壓，發現異常及時就醫。同時，要遵循醫生的建議進行治療，以控制血壓，減少併發症的發生。
