踝關節骨折和扭傷有以下區別：
1.損傷程度：踝關節骨折是骨骼的連續性中斷，損傷較為嚴重；而扭傷主要是關節周圍韌帶等軟組織的損傷，程度相對較輕。
2.症狀表現：骨折常伴有明顯的疼痛、腫脹、畸形和功能障礙，有時可觸及骨擦感；扭傷的疼痛和腫脹程度相對較輕，一般無畸形和骨擦感，但可能有關節活動受限。
3.影像學檢查：通過X線、CT等檢查，骨折可發現明顯的骨折線；扭傷在影像學上可能無明顯骨折徵象，但可能顯示軟組織腫脹。
4.建議骨折通常需要復位、固定，嚴重者可能需要手術治療；扭傷一般採取休息、冷敷、加壓包扎和抬高患肢等保守治療方法。
5.恢復時間：骨折的恢復時間較長，需要數月甚至更長時間；扭傷的恢復相對較快，一般數周即可緩解。
在日常生活中，無論是踝關節骨折還是扭傷，都需要及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和康復訓練。同時，要注意保護踝關節，避免過度運動和受傷。
