大人著涼後嘔吐可能是腹部受涼、飲食不當、胃腸型感冒、急性胃腸炎、胃食管反流病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有注意保暖、調整飲食、藥物治療等。
1.腹部受涼：腹部受到寒冷刺激，導致胃腸功能紊亂，引起嘔吐。可通過熱敷腹部緩解症狀，同時注意保暖，避免再次受涼。
2.飲食不當：食用過多生冷、油膩或刺激性食物，可能會引起消化不良，導致嘔吐。建議調整飲食，以清淡、易消化的食物為主，如米粥、麵條等。遵醫囑用藥，如多潘立酮片、健胃消食片、乳酸菌素片。
3.胃腸型感冒：由病毒感染引起，除了嘔吐外，還可能伴有發熱、腹瀉等症狀。需注意休息，多喝水。遵醫囑用藥，如藿香正氣膠囊、利巴韋林顆粒、蒙脫石散。
4.急性胃腸炎：多由細菌感染引起，除嘔吐外，還會有腹痛、腹瀉等表現。應注意飲食衛生，避免食用不潔食物。遵醫囑用藥，如諾氟沙星膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊、鹽酸小檗鹼片。
5.胃食管反流病：胃酸反流至食管，可引起嘔吐。平時應避免進食後立即平臥，睡覺時可將床頭抬高。遵醫囑用藥，如蘭索拉唑腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片、莫沙必利分散片。
在日常生活中，要注意保暖，避免著涼；保持良好的飲食習慣，避免食用過多刺激性食物；注意飲食衛生，預防胃腸道感染。如果嘔吐症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
