大人厭食可能是不良飲食習慣、精神心理因素、消化系統疾病、藥物副作用、微量元素缺乏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、心理疏導、治療原發疾病、調整用藥、補充微量元素等。
1.不良飲食習慣：長期飲食不規律、暴飲暴食、過度節食、偏好油膩或辛辣食物等，都可能導致厭食。應調整飲食習慣，定時定量進餐，食物多樣化，避免過度油膩和辛辣。
2.精神心理因素：壓力過大、焦慮、抑鬱等情緒問題可能影響食慾。可通過適當運動、聽音樂、與朋友交流等方式緩解壓力，必要時尋求心理醫生幫助。
3.消化系統疾病：胃炎、胃潰瘍、膽囊炎等消化系統疾病可能引起厭食。需及時就醫，進行相關檢查，如胃鏡、B 超等，明確診斷後進行治療。遵醫囑用藥，如奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂片、多潘立酮片等。
4.藥物副作用：某些藥物，如抗生素、抗抑鬱藥等，可能會引起胃腸道不適，導致厭食。如出現這種情況，應及時告知醫生，調整用藥方案。
5.微量元素缺乏：鋅、鐵等微量元素缺乏可能影響味覺和食慾。可通過飲食補充，如多吃富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉等，富含鐵的食物，如動物肝臟、菠菜等。必要時可遵醫囑服用葡萄糖酸鋅顆粒、硫酸亞鐵片、賴氨葡鋅顆粒等藥物補充。
大人厭食需要引起重視，及時找出原因並進行相應的治療。在日常生活中，要保持良好的飲食習慣，避免過度勞累和精神緊張，適當進行運動，以促進身體健康。
