大腳趾蓋兩邊往肉里長可能是修剪不當、穿鞋不合適、甲溝炎、遺傳因素、外傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有正確修剪指甲、選擇合適的鞋子、藥物治療、手術治療等。
1.修剪不當：指甲修剪過短或形狀不當，容易導致指甲往肉里生長。應將指甲剪成平直形狀，避免過短。
2.穿鞋不合適：長期穿尖頭或過緊的鞋子，會擠壓腳趾，促使指甲往肉里長。建議選擇寬松、舒適的鞋子。
3.甲溝炎：甲溝部位發生感染，引起炎症，可導致指甲異常生長。遵醫囑用藥，如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、甲硝唑片等進行抗感染治療。
4.遺傳因素：有些人天生指甲形狀或生長方向異常，容易出現這種情況。這種情況較難預防，如有問題需及時就醫。
5.外傷：腳趾受到外力損傷，如擠壓、碰撞等，可能影響指甲的正常生長。注意保護腳趾，避免受傷。
在日常生活中，要注意保持腳部的清潔衛生，定期修剪指甲，但要避免修剪過短。如果發現大腳趾蓋兩邊往肉里長的情況，應及時採取措施，避免病情加重。如症狀嚴重，應及時就醫，根據醫生的建議進行治療。
