大便臭粘馬桶可能是飲食不當、腸道功能紊亂、腸道菌群失調、濕氣重、消化不良等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、改善生活習慣、藥物治療等。
1.飲食不當：過多食用高蛋白、高脂肪食物，或辛辣、油膩食物，可能導致大便臭粘馬桶。應調整飲食結構，增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果、全穀物等。
2.腸道功能紊亂：長期精神緊張、焦慮等可能引起腸道功能紊亂。要注意緩解壓力，保持心情舒暢，規律作息。
3.腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，會影響腸道正常功能。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、乳酸菌素片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。
4.濕氣重：體內濕氣過重也可能出現這種情況。可通過飲食調理，如食用薏米、紅豆等祛濕食物，也可適當運動，促進濕氣排出。
5.消化不良：胃腸蠕動減慢，食物不能充分消化吸收。遵醫囑用藥，如多潘立酮片、健胃消食片、大山楂丸等，以增強胃腸動力，促進消化。
在日常生活中，應養成良好的飲食習慣，避免暴飲暴食，少吃刺激性食物。同時，要適當運動，增強體質，促進腸道蠕動。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷，以便進行針對性治療。
