洗頭後一天就頭癢一直想抓，可能是頭皮乾燥、真菌感染、脂溢性皮炎、洗發水不合適、過敏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持頭皮濕潤、使用抗真菌藥物、調整飲食、更換洗發水、服用抗過敏藥物等。
1.頭皮乾燥：頭皮水分流失過快，導致頭皮瘙癢。可通過使用保濕的洗發水和護髮素，如歐萊雅精油潤養洗發水、資生堂 fino 護髮素，來緩解症狀。平時注意多喝水，保持身體水分平衡。
2.真菌感染：如馬拉色菌感染，會引起頭皮瘙癢。遵醫囑用藥，如酮康唑洗劑、鹽酸特比萘芬乳膏、氟康唑膠囊等。注意個人衛生，勤洗頭，保持頭皮清潔。
3.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，容易引發炎症和瘙癢。可使用含有二硫化硒的洗發水，如希爾生二硫化硒洗劑。飲食上要避免高糖、高脂肪食物，多吃蔬菜、水果。
4.洗發水不合適：某些洗發水可能含有刺激性成分，導致頭皮過敏或不適。建議更換溫和、無刺激的洗發水，如施巴溫和洗發露、絲塔芙洗發水。
5.過敏：可能對洗發水、護髮產品中的某些成分過敏。遵醫囑服用抗過敏藥物，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏膠囊等。找到並避免接觸過敏原。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，選擇適合自己的洗護產品。如果頭癢症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行針對性治療。
