不持久可能是心理因素、龜頭敏感、過度手淫、前列腺炎、神經系統問題等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有心理調節、行為訓練、藥物治療、物理治療等。
1.心理因素：心理壓力、焦慮、緊張等可能導致不持久。應調整心態，保持放鬆，可通過心理咨詢、放鬆訓練等方式緩解。
2.龜頭敏感：龜頭過於敏感可能影響性生活時間。可使用局部麻醉劑，如利多卡因乳膏、苯佐卡因凝膠、達克羅寧乳膏等，降低龜頭敏感度，但需遵醫囑用藥。
3.過度手淫：頻繁手淫可能導致性功能障礙。應減少手淫頻率，培養健康的生活習慣，適當進行體育鍛鍊。
4.前列腺炎：前列腺炎可能影響性功能。可遵醫囑使用抗生素，如左氧氟沙星片、阿奇霉素片、頭孢克肟膠囊等進行治療，同時配合物理治療，如熱敷、坐浴等。
5.神經系統問題：神經系統疾病可能影響性功能。需要針對具體疾病進行治療，如調整神經功能的藥物等，需在醫生指導下進行。
在日常生活中，應保持良好的生活習慣，如規律作息、合理飲食、適當運動等。同時，性生活時要保持放鬆的心態，避免過度緊張和焦慮。如問題持續存在，應及時就醫，尋求專業醫生的幫助。
