哺乳期胸部有硬塊疼痛可能是乳汁淤積、乳腺炎、乳腺管堵塞、乳頭皸裂、胸罩過緊等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有按摩、熱敷、排空乳汁、藥物治療、調整胸罩等。
1.乳汁淤積：乳汁分泌過多或哺乳不及時，導致乳汁在乳腺內積聚。可通過增加哺乳次數、及時排空乳汁來緩解。
2.乳腺炎：多由細菌感染引起。表現為乳房紅腫、疼痛、硬塊等。遵醫囑用藥，如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、蒲公英顆粒。同時要注意休息，保持乳頭清潔。
3.乳腺管堵塞：乳腺管內的乳汁凝固或其他物質堵塞乳腺管。可通過熱敷、按摩等方法疏通乳腺管。
4.乳頭皸裂：乳頭皮膚破損，容易引起細菌感染，進而導致乳房硬塊疼痛。可在哺乳後塗抹乳頭保護霜，如羊毛脂乳頭修護霜。
5.胸罩過緊：壓迫乳房，影響血液循環和乳汁排出。應選擇合適的胸罩，避免過緊。
在哺乳期，要注意保持良好的哺乳習慣，及時排空乳汁，避免乳汁淤積。注意乳房衛生，保持乳頭清潔。如果乳房硬塊疼痛症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
