脖子上很黑但又搓不掉可能是清潔不徹底、紫外線照射、摩擦黑變病、黑棘皮病、藥物副作用等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有加強清潔、注意防曬、使用藥物、調整生活方式等。
1.清潔不徹底：脖子部位容易積累污垢，如果清潔不徹底，就會導致皮膚發黑。應加強脖子部位的清潔，可使用溫和的潔面產品，如氨基酸洗面奶，定期去角質，如使用磨砂膏。
2.紫外線照射：長期暴露在陽光下，紫外線會刺激皮膚黑色素生成，導致脖子變黑。要注意防曬，外出時塗抹防曬霜，如安熱沙小金瓶防曬霜，佩戴遮陽帽、圍巾等。
3.摩擦黑變病：經常摩擦脖子部位，可能會引起皮膚色素沈著。應盡量減少對脖子的摩擦，穿著柔軟舒適的衣物。
4.黑棘皮病：可能與遺傳、內分泌疾病、肥胖等有關。需要治療原發疾病，控制體重。遵醫囑用藥，如維A酸乳膏、氫醌霜、阿達帕林凝膠等。
5.藥物副作用：某些藥物可能會導致皮膚色素沈著。如果懷疑是藥物引起的，應及時咨詢醫生，調整用藥。
在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，避免過度摩擦和紫外線照射。如果脖子發黑的情況持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
