脖子後面長了個硬包可能是脂肪瘤、纖維瘤、淋巴結腫大、富貴包、皮脂腺囊腫等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有手術治療、藥物治療、物理治療等。
1.脂肪瘤：是一種常見的軟組織良性腫瘤，可發生於身體任何有脂肪的部位。主要在皮下，表現為單個或多個局限性腫塊。一般無明顯症狀，可不做處理，若瘤體較大或影響美觀，可手術切除。遵醫囑用藥：阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、阿奇霉素分散片。
2.纖維瘤：由纖維結締組織組成的良性腫瘤，生長緩慢，多無自覺症狀。若瘤體較小，可定期觀察；若瘤體較大或有疼痛等症狀，可手術切除。遵醫囑用藥：小金丸、逍遙丸、乳癖消膠囊。
3.淋巴結腫大：多由感染、炎症等引起，表現為局部淋巴結腫大、壓痛。需明確病因，進行抗感染治療，如使用抗生素等。遵醫囑用藥：羅紅霉素膠囊、左氧氟沙星片、甲硝唑片。
4.富貴包：多因長期低頭、姿勢不良等導致頸椎局部脂肪堆積形成。可通過改善姿勢、按摩、熱敷等方法緩解。
5.皮脂腺囊腫：由於皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊狀上皮被逐漸增多的內容物膨脹所形成的瀦留性囊腫。若繼發感染，需先抗感染治療，待炎症消退後手術切除。遵醫囑用藥：頭孢克肟分散片、克林霉素磷酸酯片、莫匹羅星軟膏。
脖子後面長硬包後，應及時就醫，明確診斷，並在醫生的指導下進行治療。同時，要注意保持良好的生活習慣，避免長時間低頭，注意頸部保暖等。
