被嗆到可能是吞咽過快、食物或液體誤入氣管、呼吸道敏感、神經系統問題、咽喉部疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整進食方式、清除呼吸道異物、緩解呼吸道敏感、治療神經系統疾病、治療咽喉部疾病等。
1.吞咽過快：在進食或飲水時速度過快，可能導致嗆到。應養成細嚼慢嚥、小口飲水的習慣。
2.食物或液體誤入氣管：進食時說話、大笑或注意力不集中，容易使食物或液體進入氣管而嗆到。需保持安靜的進食環境，專心進食。
3.呼吸道敏感：呼吸道過於敏感，受到輕微刺激就可能引起嗆咳。可通過避免接觸過敏原、保持室內空氣清新來緩解。
4.神經系統問題：神經系統疾病可能影響吞咽功能，導致嗆咳。如腦中風、帕金森病等。需針對原發疾病進行治療，遵醫囑用藥，如甲鈷胺片、維生素B1片、胞磷膽鹼鈉膠囊等。
5.咽喉部疾病：咽喉部的炎症、腫物等疾病可能影響正常吞咽，引起嗆咳。需及時就醫，明確診斷後進行治療，遵醫囑用藥，如阿莫西林膠囊、蒲地藍消炎片、金嗓利咽丸等。
在日常生活中，要注意養成良好的飲食習慣，進食時保持專注，避免匆忙。如果嗆到的情況頻繁發生或伴有其他異常症狀，應及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。
