茯苓膏具有利水滲濕、健脾寧心、增強免疫力、美容養顏、緩解疲勞等作用。
1.利水滲濕：茯苓膏有利水消腫的功效，可幫助排出體內多餘的水分，緩解水腫、尿少等症狀。對於濕氣較重的人群，如肢體困重、大便溏稀等，有一定的改善作用。
2.健脾寧心：茯苓膏可健脾益胃，增強脾胃功能，改善食慾不振、腹脹、腹瀉等症狀。同時，還有寧心安神的作用，有助於緩解焦慮、失眠等問題。
3.增強免疫力：茯苓中含有多種營養成分，如多糖、蛋白質、氨基酸等，能夠提高機體的免疫力，增強人體對疾病的抵抗力。
4.美容養顏：茯苓膏具有一定的抗氧化作用，能夠清除自由基，延緩皮膚衰老，使皮膚更加光滑細膩，有彈性。
5.緩解疲勞：茯苓膏可以調節人體的新陳代謝，提高身體的能量水平，從而緩解疲勞，增強體力。
茯苓膏雖然有諸多益處，但每個人的體質不同，食用時應根據自身情況適量食用。如果有特殊的健康問題或正在服用其他藥物，建議在醫生的指導下使用。
