寶寶總是揉眼睛可能是眼疲勞、異物刺激、眼部感染、過敏、倒睫等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有注意眼部休息、清除異物、使用藥物、避免接觸過敏原、矯正倒睫等。
1.眼疲勞：寶寶長時間用眼，如看電視、玩手機等，可能導致眼疲勞，出現揉眼睛的情況。應控制寶寶用眼時間，每隔一段時間讓寶寶遠望或閉目休息。
2.異物刺激：眼睛進入灰塵、毛髮等異物時，寶寶會感到不適而揉眼睛。可輕輕翻開寶寶的眼皮，用乾淨的棉簽將異物清除。
3.眼部感染：結膜炎、角膜炎等眼部感染也會引起寶寶揉眼睛。遵醫囑用藥，如妥布霉素滴眼液、紅霉素眼膏、阿昔洛韋滴眼液等。
4.過敏：寶寶接觸到過敏原，如花粉、動物毛髮等，可能導致眼部過敏，出現瘙癢、紅腫等症狀，從而揉眼睛。應盡量避免寶寶接觸過敏原，必要時可遵醫囑服用氯雷他定糖漿、鹽酸西替利嗪滴劑、馬來酸氯苯那敏片等抗過敏藥物。
5.倒睫：寶寶睫毛向內生長，刺激眼球，也會引起揉眼睛。如果倒睫較輕，可經常向下牽拉眼瞼，以減輕睫毛對眼球的刺激；如果倒睫嚴重，可能需要手術治療。
在日常生活中，家長要注意寶寶的眼部衛生，不要讓寶寶用手揉眼睛。如果寶寶揉眼睛的情況持續不緩解或伴有其他症狀，如眼睛紅腫、分泌物增多等，應及時帶寶寶去醫院就診，以便明確病因，進行針對性治療。
