寶寶晚上不睡白天睡可能是生物鐘紊亂、環境因素、飲食因素、缺乏維生素D、身體不適等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整作息時間、改善睡眠環境、合理餵養、補充維生素D、治療疾病等。
1.生物鐘紊亂：寶寶的睡眠習慣尚未完全建立，可能出現白天睡得多、晚上不睡覺的情況。家長應幫助寶寶逐漸建立規律的作息時間，白天適當增加活動量，減少睡眠時間，晚上保持安靜、舒適的睡眠環境，幫助寶寶養成良好的睡眠習慣。
2.環境因素：睡眠環境過於嘈雜、光線過強、溫度不適等都可能影響寶寶的睡眠。家長應注意為寶寶創造一個安靜、溫暖、舒適的睡眠環境，保持室內溫度適宜，光線柔和，減少噪音干擾。
3.飲食因素：寶寶睡前吃得過飽或過少，都可能導致睡眠不安。家長應注意合理安排寶寶的飲食，避免睡前過度進食或飢餓，同時要注意飲食的均衡和營養。
4.缺乏維生素D：寶寶缺乏維生素D可能會影響鈣的吸收，導致神經興奮性增高，出現睡眠不安的情況。遵醫囑用藥，如維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣D3顆粒等。家長應帶寶寶多曬太陽，促進維生素D的合成。
5.身體不適：寶寶如果患有感冒、發熱、腹痛等疾病，也會影響睡眠。家長應密切觀察寶寶的身體狀況，如有異常應及時就醫，遵醫囑進行治療，如小兒氨酚黃那敏顆粒、布洛芬混懸液、蒙脫石散等。
寶寶的睡眠問題需要家長耐心地調整和護理。在日常生活中，家長要注意培養寶寶良好的睡眠習慣，為寶寶創造一個良好的睡眠環境。如果寶寶的睡眠問題持續存在或伴有其他異常症狀，應及時就醫，尋求專業醫生的幫助。
