蘋果菊花煮水具有清熱降火、美容養顏、助消化、緩解眼部疲勞、提高免疫力等作用。
1.清熱降火：菊花具有清熱解毒的功效，可有效清除體內的燥熱，緩解口乾舌燥、咽喉腫痛等症狀。蘋果菊花煮水後，其清熱降火的效果更為顯著。
2.美容養顏：蘋果中富含維生素C、維生素E等抗氧化物質，能夠清除自由基，延緩皮膚衰老，使皮膚更加光滑細膩。菊花中的黃酮類化合物也具有抗氧化作用，有助於保持肌膚的健康。
3.助消化：蘋果中含有豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，幫助消化，預防便秘。與菊花一起煮水後，其助消化的作用得到進一步加強。
4.緩解眼部疲勞：菊花對眼睛有一定的保健作用，能夠緩解眼睛乾澀、疲勞等症狀。經常飲用蘋果菊花煮水，有助於保護眼睛健康。
5.提高免疫力：蘋果和菊花中都含有多種營養成分，如維生素、礦物質等，這些成分有助於提高身體的免疫力，增強抵抗力，預防疾病的發生。
在日常生活中，可以適當飲用蘋果菊花煮水，但需注意適量飲用，避免過量引起不適。每個人的體質不同，對食物的反應也有所差異，如果在飲用後出現不適症狀，應及時停止飲用並咨詢醫生的建議。
