蒲公英加枸杞具有清熱降火、養肝明目、滋陰補腎等作用。
1.清熱降火：蒲公英具有清熱解毒的功效，可有效清除體內的熱毒，緩解口乾舌燥、咽喉腫痛等症狀。枸杞則有一定的滋陰作用，可平衡蒲公英的寒性，使清熱降火的效果更加溫和。
2.養肝明目：枸杞富含胡蘿蔔素、維生素A等營養成分，具有養肝明目的作用。蒲公英也有一定的清肝熱的效果，兩者搭配，對保護眼睛、緩解眼睛疲勞有一定的幫助。
3.滋陰補腎：枸杞具有滋陰補腎的功效，可用於治療腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等症狀。蒲公英雖然沒有直接的補腎作用，但與枸杞搭配，可起到協同作用，增強滋陰補腎的效果。
蒲公英和枸杞雖然有一定的保健作用，但並不是所有人都適合食用。例如，脾胃虛寒者應慎用蒲公英，以免引起腹瀉等不適症狀。在食用蒲公英加枸杞時，應根據個人體質和健康狀況適量食用，如有不適，應及時停止食用並咨詢醫生的建議。
