鼾症和呼吸暫停綜合徵有以下區別：
1.定義：鼾症是指睡眠中發出鼾聲的現象；呼吸暫停綜合徵是指在睡眠過程中出現呼吸暫停的病症。
2.症狀：鼾症主要表現為鼾聲較大；呼吸暫停綜合徵除了鼾聲外，還伴有呼吸暫停、頻繁覺醒、白天嗜睡等症狀。
3.危害：鼾症可能影響他人休息；呼吸暫停綜合徵會導致缺氧，增加心腦血管疾病的風險，對身體健康危害較大。
4.診斷標準：鼾症通過鼾聲的響度和頻率進行判斷；呼吸暫停綜合徵需要通過多導睡眠圖監測，觀察呼吸暫停的次數和時間來確診。
5.建議鼾症輕者可通過調整睡眠姿勢等改善，重者可能需要手術治療；呼吸暫停綜合徵的治療方法包括持續正壓通氣治療、口腔矯治器、手術等，具體治療方法需根據病情確定。
無論是鼾症還是呼吸暫停綜合徵，都需要引起重視。在日常生活中，應保持良好的生活習慣，如控制體重、避免過度勞累、戒煙限酒等。如果症狀較為嚴重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
