低頭彎腰時頭暈，可能由多種原因引起，如體位性低血壓、頸椎病、貧血、耳部疾病、低血糖等。
1. 體位性低血壓：從臥位或蹲位轉為站立位時，由於血壓調整速度跟不上體位變化，可能出現血壓下降或變化幅度過大的情況，導致腦部供血不足，引起頭暈。避免快速起身，動作應緩慢。
2. 頸椎病：頸椎病的一種情況可能是頸椎病變壓迫椎動脈，影響腦部供血，低頭彎腰時症狀可能加重。注意頸部姿勢，避免長時間低頭，可進行適當的頸部伸展運動。
3. 貧血：血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，引起頭暈。多吃富含鐵、維生素B12和葉酸的食物，如肉類、蛋類、綠葉蔬菜等。
4. 耳部疾病：如梅尼埃病、耳石症等，可能影響平衡感，導致頭暈。及時就醫，根據具體病情進行治療。
5. 低血糖：血糖過低時，能量供應不足，可能出現頭暈。按時進餐，避免過度節食，隨身攜帶糖果以備不時之需。
日常生活中，要保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，適當進行體育鍛鍊。如果頭暈症狀頻繁出現或持續不緩解，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
