洛神花、桑葚、玫瑰花等具有多種功效與作用。
1.洛神花：
含有豐富的維生素C、檸檬酸等營養成分，具有抗氧化、養顏美容的作用。
有助於促進消化，緩解胃脹、食慾不振等問題。
對降低血壓、調節血脂有一定的輔助作用。
2.桑葚：
富含維生素、礦物質和膳食纖維，能增強免疫力，提高身體抵抗力。
具有滋陰補血、補肝益腎的功效，對改善頭暈目眩、腰酸耳鳴等症狀有幫助。
所含的花青素有助於保護眼睛，緩解眼睛疲勞。
3.玫瑰花：
具有理氣解郁、活血化瘀的作用，可緩解情緒壓力，改善心情。
能夠調節內分泌，對女性月經不調有一定的調理作用。
有美容養顏的效果，可使皮膚更加光滑細膩。
雖然洛神花、桑葚、玫瑰花等有諸多益處，但每個人的體質不同，對這些食材的反應也可能有所差異。在食用時，應根據自身情況適量食用。如果有特定的健康問題或疾病，建議在醫生的指導下進行飲食調整。
