海馬、田七、杜仲、太子參、瘦肉等常被認為可製成海馬長高湯，但其對身高增長的作用存在爭議。
1.海馬：海馬是一種傳統的中藥材，一些人認為它具有滋補身體、促進生長髮育的作用。目前並沒有足夠的科學研究證明海馬能夠直接促進身高增長。
2.田七：田七具有活血化瘀的功效，在一些傳統觀念中，認為它對身體的發育有益。但同樣，關於田七能促進身高增長的說法也缺乏科學依據。
3.杜仲：杜仲有補肝腎、強筋骨的作用，但它對於身高的影響並沒有確鑿的科學證據支持。
4.太子參：太子參具有益氣健脾的功效，它與身高增長之間的關係尚未得到科學證實。
5.瘦肉：瘦肉是蛋白質的良好來源，對身體的生長和發育是重要的，但單純依靠瘦肉來增加身高也是不現實的。
身高主要受遺傳因素的影響，同時也與營養、運動、睡眠等多種因素有關。在孩子的生長髮育過程中，應保持均衡的飲食，保證充足的睡眠，進行適量的運動。如果對孩子的身高有疑慮，建議咨詢專業醫生，以便獲得更科學的建議和指導。
